IMPACT is een (beweeg-)programma voor volwassenen met depressieve en/of angstklachten. In een kleine groep ga je meer bewegen en leer je wat helpt om je beter te voelen.
Met IMPACT hopen we jou sneller (binnen vier maanden) te kunnen ondersteunen. We verwachten dat je na het programma verder kunt en mogelijk geen verwijzing naar de ggz nodig hebt. Óf dat je een aantal stappen hebt kunnen zetten, waardoor een mogelijke behandeling in de ggz voor jou ‘korter kan duren., zodra deze kan starten.
Deze ondersteuning zorgt ervoor dat je er beter voor staat, dan wanneer je mogelijk een jaar zou moeten wachten. IMPACT kan dus op meerdere manieren bijdragen aan jouw herstel.
Met IMPACT werk je stap voor stap zélf actief aan jouw herstel aan de hand van vier thema’s: activering, ontspanning, verbinding, autonomie en zelfregie.
Het programma bestaat uit vier blokken met twee bijeenkomsten per blok. Er is eerst een één-op-één kennismaking, daarna volg je groepsbijeenkomsten en aan het einde is er een persoonlijk evaluatiegesprek. In totaal zijn er over de periode van ± drie maanden acht bijeenkomsten. Ongeveer vier maanden na de laatste bijeenkomst is er een terugkombijeenkomst om te kijken hoe het met iedereen gaat.
We denken graag met u mee. Laten we kennismaken! Maak een afspraak via ons contacformulier.
