Rugklachten? Onze aanpak werkt! Lage rugklachten zijn een van de meest voorkomende klachten in onze praktijk. Ze kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld bij het tillen, of langzaam opbouwen door een verkeerde houding of weinig beweging.
Wij werken met een bewezen behandelmethodiek, in samenwerking met ZorgTopics. Dit betekent: we kijken breder dan alleen het klachtengebied. Onze aanpak richt zich op duurzaam herstel en voorkomen dat klachten terugkeren.
Wat kun je verwachten?
Persoonlijke intake met analyse van houding, beweging en belasting.
Fysiotherapeutische behandeling afgestemd op jouw klachten en doelen.
Oefenprogramma’s gericht op rugspieren, mobiliteit en core stability.
Coaching op het gebied van werkhouding, bewegen en dagelijkse gewoonten.
Regie over je herstel met E-health en zelfmanagement
Bij lage rugklachten is duurzaam herstel essentieel. Daarom combineren we fysiotherapie met de inzet van E-health: een online omgeving met oefeningen, voorlichting en tips waarmee je thuis gericht aan de slag kunt. Zo werk je niet alleen aan het verminderen van pijn, maar ook aan het versterken van je rug en verbeteren van je houding. Je leert hoe je rugklachten kunt herkennen, beïnvloeden en voorkomen. Met deze self-management aanpak krijg je stap voor stap meer controle over je herstel én vertrouwen in je lichaam. Bij aanhoudende rugpijn is het belangrijk om snel te handelen. Wacht niet te lang, zodat we erger kunnen voorkomen.