Wij bieden in onze praktijk GLA:D® therapie aan, het is een wetenschappelijk onderbouwd oefenprogramma speciaal ontwikkeld voor mensen met heup- en knieartrose.
Gerichte oefentherapie: Onder begeleiding van een fysiotherapeut verbeter je de kracht, stabiliteit en coördinatie. De oefeningen worden afgestemd op jouw niveau.
Educatie: Je krijgt duidelijke uitleg over wat artrose is en wat het inhoudt. Wat gebeurt er precies met het kraakbeen en wat kun je er zelf aan doen om de klachten te verminderen.
Zelfmanagement: Je leert hoe je op een verantwoorde manier in beweging kunt blijven en hoe je je klachten onder controle kunt houden.
Wat kun je verwachten?
Veel deelnemers ervaren minder pijn, een betere beweging van het gewricht en meer vertrouwen in het bewegen. De GLA:D® therapie is wereldwijd bewezen als effectieve behandeling bij heup- en knieartrose.
Wil je meer weten of wil je deelnemen aan het programma? Neem gerust contact met ons op of maak direct een afspraak via de button ‘Afspraak maken’ op onze website.